可以在您睡眠最浅的阶

[sumaia45]

它还拥有一个轻松的音乐库和睡眠故事库，以及冥想和呼吸指导教程。它还配备了智能闹钟，段唤醒您，这样您早上就不会感到昏昏沉沉、烦躁不安了！

兼容性： iOS 和 Apple Watch

费用：基本版本免费，但包含游戏内广告。

7.微软待办
奇妙清单 (Wunderlist) 几年前被微软收购， 微软待办 (Microsoft To Do)应运而生。这款应用专注于你的待办事项清单以及勾选它们的功能！

创建待办事项清单是最简单却最有效的方法之一，可以立即提高你的工作效率。它能帮你确定工作优先级，并将一天的任务分解成更易于管理的小块。

该应用程序有一个智能的每日计划器，一个易于添加和 房主数据库 检查任务的界面，您可以设置截止日期和提醒，并与 Microsoft 同步，因此如果您是 Outlook 用户，它可以将任何电子邮件标记为任务。

微软待办
微软待办
您还可以自定义列表背景图片，方便快速找到特定列表。Windows 用户还可以使用 Cortana 或在“开始”菜单中输入来添加任务。

兼容性： Web、Android 和 iOS

费用：免费

8. 反思
如果你喜欢通过写作来减压或发泄情绪，Reflecty是一款“幸福日记”，号称是世界上第一款智能日记，它利用人工智能技术不断进化和学习。这款应用的目标是“帮助用户‘应对负面情绪，让积极情绪更响亮’，并向他们传授幸福的科学道理”。

Reflectly 应用程序
Reflectly 应用程序
在 Reflectly 上，你可以通过提问来记录自己的想法和感受，比如今天过得怎么样、为什么感觉好以及感觉如何。这些答案会被保存为“故事”，构成更丰富的日记。

您每天都会收到日记提示和励志名言，以激励您签到。

兼容性： Android 和 iOS

费用：基本版免费，Android 版每年 19.99 美元，iOS 版每年 59.99 美元。